水是每個(gè)人每天必不可少的物質(zhì)，人體缺少水分的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，你知道如何凈化飲用水嗎?家庭飲水有哪些作用?家庭飲用水有哪些分類及檢測?今天森態(tài)佳源為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡。

　家庭飲水的3大法則

　　1、飲水適量

　　成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分，天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分，滿足新陳代謝的要求。

　　2、少量屢次

　每次只喝100到150毫升身體吸收得好。

　　3、選擇健康好水

　　辦公室的白領(lǐng)們長期飲用桶裝飲用水會(huì)對(duì)健康造成很大危害。

　　第一，純凈水不含有人體所需的微量元素，長期飲用會(huì)造成身體代謝失衡，缺乏營養(yǎng);

　　第二，桶裝水消毒措施做的不到位，二次污染嚴(yán)重，看似純凈的水事實(shí)上細(xì)菌超標(biāo)上百倍之多。

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)定健康好水標(biāo)準(zhǔn)

　　水是生命之源，要健康就要喝健康干凈的水，什么是健康干凈的水呢?

　　1.不含有任何對(duì)人體有毒,有害及有異味的物質(zhì)。